How to eliminate the stress at work places

The aim of this report is to demonstrate how we can reduce and manage stress at workplaces. Nowadays, in many companies work stress is a big problem, but if you organize your work by good planification you might avoid the stress in your work.

Every problem has solution, i'm going to share with you some tips about how you can reduce and manage stress at work place:                                                                              

• Learn and prepare to prioritize your tasks.
• Plan your weak schedule.
• Take short breaks after particularly stressful event.  

You'll find some tips in this video, to get an idea about what should we do when we're stressed. 

 https://www.youtube.com/watch?v=SL0Iv10SIgc

Causes of work place stress

How stress impact on employee productivity and perforemance

We find that, some workplace stress is normal, excessive stress can interfere with your productivity and performance, impact your physical and emotional health, and affect your relationships and home life. It can even mean the difference between success and failure on the job. 

You can’t control everything in your work environment, but that doesn’t mean you’re powerless—even when you’re stuck in a difficult situation. Whatever your ambitions or work demands, there are steps you can take to protect yourself from the damaging effects of stress, improve your job satisfaction, and bolster your well-being in and out of the workplace.

Conclusion 
To conclude, i've point out that some time we fall in to the trap of setting goals for ourselves that are to high, which just discourages us when we fail to reach them. So, the simple ways to get rid off the work stress we should have to elaborate our schedule, pointing out the priority of task to facilitate our productivity. All the compnies can elaborate a schedule and mark fecilities to gain their goal.

In this video you can observe how stress efect on our labour relationship.
https://www.youtube.com/watch?v=GrbZW9RY_Ew

                                         

 QÜESTIONARI INTERNET                                                                                                  


                                                                                            INTERNET:  és una xarxa pública i global de computadors que estan interconnectats mitjançant el protocol d'internet (Internet Protocol) i que comuniquen mitjançant la commutació de paques.


          


Els buscadors d'internet:
Un cercador o motor de cerca (o de recerca) és un programa que ajuda a trobar la informació emmagatzemada en un sistema informàtic (com una xarxa, Internet o un ordinador personal) mitjançant algun criteri determinat, generalment una paraula o frase que li haguem facilitat i ens retorna una llista de referències que compleixen amb aquest criteri.







Com funcionen els cercadors d'Internet?

 els motors de cerca fan servir un robot web que escruta els llocs de la xarxa, afegint els que es creen de nou i actualitzant regularment els existents. Aquest robot envia els continguts que troba a una base de dades, on s'indexen i s'emmagatzemen, i que és d'on el cercador recull la informació que ens mostra als resultats de la cerca que hem fet.




Correu electrònic:
El correu electrònic es refereix al sistema que permet redactar, enviar i rebre missatges o cartes (missives, lletres) utilitzant sistemes de comunicació electrònica. També s'hi poden adjuntar documents electrònics o altres fitxers . Avui en dia, la majoria de sistemes de correu electrònic utilitzen internet..

La utilitat dels cercadors:

Les persones usuàries de la xarxa d'internet poden gaudir de l'us dels cercadors per obtenir informació molt variada,que doni resposta a les necessitats, per exemple:

• Localitzar fonts d'informació i de contingut : diccionari, enciclopèies,pàgines web especialitzades,biograies,etc.
• Trobar les pàgines web de les entitats o institucions desitjades.
• Cercar informació sobre tràmits,serveis,productes,etc.
• Accedir a continguts que s'ajustin a les seves necessitats:repositoris
• d'imatges,vídeos,àudios,documents,etc.
• Cercar fòrums de consulta i/o de participació.
• Localitzar i obtenir informació de blocs o diaris digitals.

i

Sistemes operatius

LINUX

:  És un sistema operatiu lliure,deforma que és possible utilitzar-lo, modificar-lo i redistribuir-lo lliurament. Totes les modificacions del sistema operatiu base es denominen distribucions i queden acollides a la mateixa llicència ,denominada GNU (General Public license. 
UBUNTU: 
És una de les distribucions més esteses i populars. Té per objectiu ser un sistema operatiu d'escriptori enfocat a l'usuari mitjà amb poca experiència amb GNU/Linux i amb el compromís de ser subministrat i actualitzat gratuïtament (normalment cada dia apareixen noves actualitzacions). L'escriptori Ubuntu es divideix en tres parts :

1) La subfinestra  superior: és una barra situada a la part superior de l'escriptori i que, fa les funcions corresponents ,equival a la  barra de tasques de Windows.

2) La finestra principal: és que ofereix les opcions següents :

• Menú Aplicacions: Per veure els programes organitzats per categories.
• Menú Llocs: Equival al menú Equip de Windows.
• Menú Sistema: Ofereix la configuració i administració de l'equip. 
• Accessos directes : Mostra els programes ancorats a la subfinistra superior.
• Aplicacions residents: Accessos directes a utilitats i aplicacions,com el so, la data, actualizacions disponibles,etc.  
• Surt: Apagada de l'equip, canvi d'usuari o bloqueig de la pantalla.

3) La subfinestra inferior: és una barra situada a la part inferior  de l'escriptori .

Seguretat

La seguretat  no afecta únicament les dades econòmiques o monetàries, la informació pot ser igual o més valuosa que els diners.
Per combatre aquestes amenaces, existeixen tres eines:
1: Firewall: Windows té el seu propi firewire 
(o tallafocs), amb la missió de detenir els atacs
de cucs i hackers a l'ordinador mitjançant el
control dels ports software que es mantenen 
oberts en connectar-se a una xarxa.

2: Antivirus: programa que detacta i elimina els virus, que són programes que s'autoreprodueixen i ocasionen danys en les dades o reben informació.



3: Antimalware: Programes que protegeix contra el 
software no destijat, intrusiu, hostil o molest que mostra 
publicitat no destijada i alenteix l'equip.

                                                       

Tipus de port   

 sèrie i paral·lel :                           

 Ports antics de comunicació actualment desbancats per l'USB. 

    

 Ps/2: 

USB:

                                    

FireWire:

Àudio i vídeo:

Comunicació externa:

Treball en xarxa

  Xarxes d'ordinadors: és un conjunt d'equips interconnectats entre si mitjançant cables o ones.
Components d'un sistema en xarxa:

• Servidors: ordinadors de la xarxa amb hardware d'alt  nivell i un software específic per centralitzar i controlar la xarxa
• Estacions de treball: són els equips informàtics utilitzats pels usuaris  de la xarxa . 
• Mitjans de transmissió:  és la forma de comunicació  (mitjançant cablejat o ones).
• Dispositiu de connexió: hardware que permet crear la xarxa i distribuir els senyals, com el cablejat, les targetes de xarxa,etc.
• Software de la xarxa: programa instal·lat amb el sistema operatiu que permet configurar els paràmetres necessaris per la funcionament de la xarxa. 
• Perifèrics: es comuniquen amb totes les estacions de treball per evitar duplicar recursos. per exemple,d'impressores, escàners,etc.

Tipus de perifèrics




           
    D'entrada: 
                          La seva funció és introduir informació a l'ordinador (teclat,ratolí,lector de codi de barres,escàner òptic,etc.).
   De sortida:
La seva  funció és mostrar la informació de sortida de les diferents operacions realitzades a l'ordinador(monitor,altaveus, impressora,plòter,etc.).
    D'entrada/sortida:
Són capaços tant d'introduir informació en el sistema com de recuperar-la (memòries extraïbles, impressores multi funció,pantalles tàctils,etc.).